伊万（艾什顿·库奇 Ashton Kutcher 饰）曾经有一个糟糕的童年，由于他举动闯下了大祸，令他童年充满不堪回忆的往事。而事实上，他确实只是依稀记得一点可骇的情景，这些情景不停胶葛着他的正常生活。伊万接受生理学家建议，把琐碎生活记在记事本里，却偶然发现通过记事本回到过去。 这时他才清楚记起，童年时候的本身做了那么多的错事。他幻想着用如今的意识，潜入童年的身体，去弥补种种过失给人们带来的伤害，尤其是盼望与当年暗恋的凯西最终走回一起。然而他一次次的超过时空的更改，只能越来越招致实际世界的不可救药。统统就像蝴蝶效应般，牵一发而动全身【narrationba_com】
